手持ちの動画を配信するにはflvに変換するわけだが、
とりあえず Riva FLV Encoder 2.0 を使った。
riva VIDEO EXPERIENCEへ行って、(1)Downloadsをクリックし、
下の方の(2)FREE RIVA FLV ENCODER 2.0のところの
(3)Download Now!をクリックするとダウンロードが始まるんで、
落としたらインストールする。

実行画面は下のようになるのだが、あとは赤枠内の設定をして、
(1)～(3)の手順で完了だ。