SubdivideObjectを選択し、Edit Mode > w keyで出るメニューから Subdivideあるいは、Mesh Tools > Subdivide をクリック
メッシュの分割 (Blender 2.69)
Extrude( 押し出し )
Add > Mesh > Cｙlinderで、円柱をひとつ作り、Edit Mode で選択されている頂点があったら A で解除、B > マウスで範囲選択 > E >Regionそのままマウスを上へ移動すると、押し出すことができる。ちなみに、辺のみ…